img_2705

20 Nov Grannkänsla och doftande citrusblommor

God morgon!

Eller … klockan är ju redan 10.20 när jag nu börjar med att slå ned tangenterna med ord från medelhavet. Hoppas helgen har varit fin än så länge och att det nu väntar en skön och lugn söndag. Igår så vaknade jag sent. Det var så otroligt skönt att få sova ut. Och bara en halvtimme efter att jag vaknat står det ” Kaffe?” på min mobil. Det är från Morten som tänkte åka ner med familjen till mina kvarter för en kaffe. Och även om mina planer var något helt annat. Som att t e x ta en lång dusch, fixa till mig i lugn och ro för dagens äventyr och äta en långsam frukost så är det ju bland det bästa jag vet att hänga på våra lokala kafeer och prata med grannarna. Dessutom har Fibonacci den krämigaste latten och varma fullkorns croissanter… Fasiken! Det skulle bli svårt att stå emot. Och mycket riktigt, tjugo minuter senare vandrade jag ner för gatan med håret i en knut och rejält sömndrucken.

img_2671

På vägen ner ser jag att Tino har öppet på sin chokladbutik. Har har gjort om i lokalen så det känns mer välkomnande för kunden och så har han nu även har en möjlighet att sitta och jobba där med andra saker än att bara göra fantastisk choklad. Tino är från Tyskland och kom till ön ett år före mig. Jag berättar i boken ” Mallorca i mitt hjärta” hur vi började träffas på olika kaffeer av en slump. Oftast satt någon av oss själva vid ett bord och jobbade med våra datorer. En dag var det tomt med platser så vi fick dela bord. Och där och då började en av mina grannvänskaper här i Palma. Han har lärt mig så otroligt mycket om choklad och ekologisk överhuvudtaget. Men han är även grymt bra på kaffe och dess varande eller icke varande så den ” kursen” åkte jag också på. Han är ett enda stort leende och en av dom jag verkligen älskar att springa in i här i våra ” hoods”. img_2722 img_2721

Lagom till att Tino ser mig i dörren hör jag Morten och Anette ropa lite längre upp på gatan. Dom är från Danmark och när vi alla möts upp i dörren på Cachao bjuder Morten in Tino att ta en kaffe med oss. Butiken ligger ju bredvid så han kan lämna den öppen och ändå se när kunderna kommer. Han tar med sig sin nya choklad med smak av kardemumma, kanel och ingefära att njuta av till kaffet. Det blir min frukost idag. En timme senare har vi avnjutit både kaffe och te och samtal om ekologiska produkter ( är det verkligen ekologiskt eller ljuger dom… ), Costa Rica och hurvida vi firar nyårsafton eller min dotter Loves födelsdag som är samma dag ( självklart hävdar Love med ett leende att hela världen firar just hennes födelsedag och inget annat) och vi samtalar förstås om hur det är i våra kvarter nu för tiden. Under samtalens gång kommer min dotter Love ner, Boris från Tyskland kommer och han har varit på ön i fem månader och börjar sakta men säkert precis som jag gjorde bekanta sig med grannarna. Vår italienska granne Luigi som äger restaurangen Bunkers går förbi och säger hej. Han har börjat yoga hemma och jag får dagliga rapporter om hur det går. Ja det liksom fortsätter så och vi skrattar åt att den lilla fiskebyn Santa Catalina blivit ett litet Venice beach eller Soho, New York med människor från hela världen. Skillnaden är att här är kärnan av Mallorquiner fortfarande fundamentet. Vi är bara gäster. img_2723

Helt plötsligt hör vi hur en guide står och talar högt för en stor grupp turister. Vi alla blir lite oroliga…. Vem av oss ska nu skämmas för att lugnet i våra kvarter rubbats för att våra landsmän är på besök? Ja det kanske kan tes sig märkligt att vi som själva är sk turister eller inflyttade kan tycka att det är jobbigt när våra landsmän kommer men… alltså det är ju väldigt speciellt nu när lugnet har infunnit sig på ön efter en intensiv turistsommar. Vi precis som Mallorquinerna och spanjorerna älskar lugnet som nu kommer vara fram till april och framför allt en söndag.  Och guiderna är väldigt gapig. Men till våran stora förvåning är dom spanjorer och någon utbrister ” Dom åker väl hit för att titta på oss och fenomenet hur andra länder invaderar ön Mallorca. Vi är nutidens pirater! ” img_2703

Tiden springer iväg när man har trevligt och nu började det bli ont om tid. Jag och Love skulle plocka upp en vän hemma innan vi drog iväg till bergen och Soller för att plocka avocado och citrusfrukter. Och vi måste hinna äta lunch också i Port de Soller.

Den lilla hamnstaden låg helt i stillhet när vi kom dit och sommarens turister är långt borta. Det är ljuvligt behagligt och solen lyser likt en skön våreftermiddag hemma i Sverige i April. Vi äter dagsfäsk fisk och en stor sallad som vi delar på. När solen börjar ta sig bakom bergen i Port de Soller åker vi högre upp för att få plocka moderjords skönheter i solnedgången. Jag är ledsen att kvaliteen på bilderna inte är de bästa men det var skumningsljus… Men jag är säker på att du förstår känslan.

img_2724

Ja nu sitter jag här med en super nyttig smoothie med apelsin, citron, mango, basilika och grönt superpulver. Vi ska nu ta en paus i allt fixande och se på ” Så mycket bättre” via nätet. Tacksam över gårdagens påfyllnad i kropp och själ och sinne säger jag nu adios och ha nu som sagt en skön söndag vart än i världen du är.

Namaste!

fullsizerender

 

Read More
img_2587-kopia

17 Nov Here we go! 

Every day I try to do some kind of practice for my body. Atleast 15 min per day. Now when I dont have any yoga classes to give others until I leave for Costa Rica I need to focus on my own practice. There is a park that we go to me and Mr Bodhi. There we play around with stuff that is good for both him and me. We run around, run the stairs and do workouts and yoga of course. 


We are just there for twenty minutes and we do it every morning. (Before we go to bed we go for a twenty minutes run. ) It’s good for us and we find a system that works for us. Not too much that is too boring. But a little everyday. 

And when we get home we sit in the sun, focusing on breathing in light, tranquillity and good energy. Twenty breaths, five minutes or more… it depends. But always at least twenty breath with total focus on inhale the light. Sometimes with a mantra music in my headphones. Today it was Sahana Vanuatu usually used in schools in India. But also a good mantra for a day of work. And the meaning is :

Om, May we all be protected

May we all be nourished

May we work together with great energy

May our intelect be sharpened (may our study be effective)

Let there be no Animosity amongst us

Om, peace (in me), peace (in nature), peace (in divine forces)


I hope you all will have a great day. Stay with the peace. Remember others mess is not always about you. 😉 Don’t let it get to you. Just take a deep breath and let they sort out what ever is their  problem. Let go… 😉 If you feel that it has nothing to do with you, just send them some light, give them a hug or bring them some tea.

Namaste!

Read More
img_8477

17 Nov Just so you know… 

Today the blog will be in English. Sometimes it will. The English doesn’t belong to England anymore. Since the first boat went over the Atlantic sea to the land that later on become America, the English and the Spanish became the language of the adventurer and the traveler. If you want to explore the world you should learn anyone of them or both. I’m practicing on my Spanish. It’s hard but I’m a fighter. And writing in english is good practice too for me. If you have problems with language, use translate. Ps: The picture with the two kids is my son Isak with his younger cousin Leon doing yoga when we were in Thailand 8 years ago. The speak english fluently. True travelers!

Read More

16 Nov Skörde dags igen

Fixar i ”trädgården” på balkongen. Titta!!! Jag har odlat egen ingefära. Skördar skatten idag. Smakade jätte starkt och gott. 



Och sista skörden av chili och padrons. 


En av mina underbara döttrar är här. Hon ska hjälpa mig med några bokprojekt. Dessutom ska vi vara i Costa Rica en månad i January så då kommer vi få jätte fina bilder. Vi hjälper varandra åt alla olika håll. 

Hon har gjort en jätte hod müsli som vi åt med mango yoghurt idag. Hon är väldigt noga med att det inte får vara animaliskt eller laktos i det hon äter just nu. Hon är rätt grym på det faktiskt. Nu ska vi ut på ön och fotografera. Vi ses!! 

Read More
img_2541-1.jpg

16 Nov Tänk hur bra det blev.

När vi kom hit till Mallorca kände vi inte många alls. Vår svenska hyresvärd tog väl hand om oss och deras son Axel blev någon att se upp till för Isak. Igår när jag vandrade igenom min lilla by i Palma tänkte jag på de vänner jag lärt känna genom dessa tre år.

Sandra på Earth Yoga var bland de första som tog hand om oss.

Isak uppe hos Sandra och hennes familj i Biniraix. 

Petra och jag möttes på skolgården första skoldagen.

Min hyresvärd Stefan tog mig till olika härliga restauranger. Tapasbarer i Santa Catalinas marknad tex.

Stefan bjuder mig på min första shandy. Citron fanta och öl.


På caféet El Perrito är det nu nya ägare. Men med samma personal som tidigare. Vi saknar förstås Gunilla som öppnade sin famn för oss när vi kom. Med råd och kärlek fanns hon alltid här. Idag är de nya ägarna svensk/ argentinska och jag har redan hittat min favorit macka så det blev åter igen gårdagens frukost. 

Igår skulle min son göra hemkunskaps läxa och laga middag till familjen. Vi gick och handlade på den ekologiska mat affären Love Eat som ägs av Laura. Hon och jag kan prata i timmar med varandra om vad som är bra för kroppen och själen. Igår noterade hon att Isak vuxit om mig med några decimeter. När vi skulle gå tog Isak kassarna ur mina händer utan att jag behövde be honom. Jag log… Shit vad det går fort nu. Min pojke blir man.. 


Vi ville ha Bregott till brödet så jag tog en promenad ner till Brittvid. Vi bodde där kan man säga det första sex månaderna. Ägarna, som är från England, har blivit fina kvarters vänner och vi pratar alltid en stund. Det är två butiker. En med svensk mat och hälsokost. Och en med allt annat från England och Tyskland tex. De ligger bredvid varandra men den svenska stänger klockan 8. Men ägare Steve var så gullig och gick och öppnade den så jag fick Bregott, SMÖR och svenska lantchips. 

När jag betalade berättade han hur han en gång i tiden jobbade på båtar som hade Palma som en av hamnarna. Vid ett tillfälle som han var här hade han lagt ett bud på affären som då var pytte liten med vardagsrum och kök bakom själva butiken.  En annan kväll här på ön träffade han en Mallorquinsk kvinna. På natten friade hon till honom. Dagen efter skulle han åka igen men ringde då ägarna till butiken och sa att han tar den. Två veckor senare friade han till henne. Nu har de tre butiker bredvid varandra typ. Den tredje är en telecom butik dit vi går och får hjälp med mobilnät, fax mm. Dom är sååå fina! I år har de beställt enorma kilon julskinka. Det går som smör i solsken bland svenskarna.


Med ett leende på läpparna vandrade jag hem till min matlagande son som assisterades av din storasyster som är nere några veckor för att plåta bilder till våran framtida projekt. Vilket underbart liv vi fick och tänk hur bra det gick!! Visst vi har flyttat tre gånger och det har regnat in och vi har haft lite annat drama här på ön men vilka fina kvartersvänner vi fått.


När jag kom hem hade Love hängt upp julstjärnan och tänt levande ljus överallt. Kyckling soppan var perfekt gjord men jag måste erkänna svenska mat har inte mycket drag i sig. Han följde receptet exakt men vi som lever ett liv i kryddornas land är van vid lite mer drag nu för tiden. Därför var pluras chokladfondant med chili en perfekt avslutning på ännu en dag på vår ö.


Vill du läsa om vårt äventyr på Mallorca och vårt möte med våra nya vänner finner du det i min bok ” Mallorca i mitt hjärta” Som är en personlig berättelse om stt flytta utomlands med tips och råd om vår ö genom mig och Isak. Men också våra nya vänner här. Finns på Adlibris och Bokus.

Stor kram

Read More

14 Nov Hemma… lycka! 

Det första jag och barnen gjorde var att ta en brunch på el Perrito. De har fått nya ägare och en del av menyn är ny. Jag tog detta smarriga på mallorquinsk bröd. Sååååå gott!!! 

Read More

14 Nov Trött så jag ser stjärnor 

04.45 En flygplats till och jag skriker… Är på Helsingfors flygplats och jag har inte sovit en sekund pga jetlagd. Och pga att jag somnade i bilen från Nykarleby till Vasa. Nu ser jag stjärnor typ… och orkar inte med en enda flygvända till på ett tag tack!! Nu vill jag bara hem till Love, Isak och Bodhi. Fort!!

Read More
fullsizerender-jpg-3

12 Nov Tack för den här gången New York

New York gav oss ett ännu strålande höstväder innan jag och Pernilla begav oss iväg till flygplatsen. Lång frukost i solen och sedan en promenad genom parken till vår väninna Jennifer som äger företaget Bag it all. Bröllops yra överallt och kärlekspar som vandrade hand i hand. Vi passerade nog den snyggaste Harley Davidsson jag sett vad symboliserar inte USA om just en HD. När planet lyfter ser jag ut över området runt Newarks flygplats och tackar för ännu en härlig tid i en av mina favorit städer. Och till min och min medpassagerares stora förtjusning flyger vi över ett upplyst Manhattan. Så jag verkligen fick säga hej då ordentligt. Om det är någon stad man önskar att flyga in eller ut över så är det New York. TACKSAM!!

Read More
img_2328.jpg

11 Nov Ord av kärlek.. 

Igår när jag tog tunnelbanan upp till Harlem bytte jag perrong på 6 avenue. Där, efter en lång passage satt människor upp post-it lappar på väggen med ord av oro och av kärlek pga valet. Den var oändlig… ett tv- team var t o m på plats och filmande det. Det berörde mig så….

Read More
img_2337.jpg

11 Nov Myshäng med mamsen. 

Igår hade jag en ljuvlig förmiddag med min mor och vår väninna Renee i Central Park.


Härom kvällen när vi åt på Ralph Laurens resturang Polo bar, såg vi herr Lauren själv som log och var trevlig. Så vi tog också en vända på Ralph Lauren butiken. Jösses!!!



Och sedan fick jag lite egotid! Först en vända in i en kyrka. Och sedan yoga förstås. Och in i en butik för att köpa nya änglakort. 


Hela min dag avslutades på Apollo theater med föreställningen ” From Sammy With Love” med våra egna stjärnor Karl Dyall och Rennie Mirro. En magisk kväll!!! En magisk dag!! Tacksam! Dags att flyga hemåt.

Read More