11 Jan ​Downward facing dog.

 Pinky never miss a yogaclass. 

And he loves Yin yoga. Just holds the Asana for over five minutes. ” You move! I’m not!” He thinks probably. 

His favorite is the savasana. And he is REALLY doing the ” dead corpse” . 


..and ever and everywhere

Namaste! Malin 

Read More

10 Jan The life without stress 

Some people save up their money for a new car, new clothes, new house or just as security on a bank account. This family saves up for travel experience and a life without stress. To come down from the hill of expectations and do as everyone else does. There has to be other currencies then money. For us it is called ” Dolce far niente…” The pleasure of doing nothing. BIG currency and value on that one! 😉 


The gypset family 

Read More

08 Jan Första surfdagen för deltagarna.

Medan solen tog sig över trädtopparna vandrade vi bort till Carmen beach för deltagarnas första surflektion med Richard Guy och hans son Elijah. Det är en skön blandning tjejer med syskon, mor och dotter och även de som reser helt själv. Richard mötte upp oss några minuter sen men det hade han redan textat mig om så vi var beredda. Det första han och Elijah säger är ” Did you ladies see the rainbow this morning?? Awesome!!” Och surfar lever verkligen by the moment och i ett med naturens magi. 

Vattenflaskor och handdukar i våra väskor tillsammans med flipflop i en hög på stranden. 

Richard går igenom detaljerna noggrant. Han har surfat i över 25 år och är otroligt duktig där ute i vatten. Jag blir lika fascinerad varenda gång jag lyssnar på honom. Han har inte bråttom ut första gången och vill att man ska känna sig förbered. 

 Han är en 52 år snygg surfare med massor av erfarenhet där ute i vattnet så det är inte svårt för både tjejer och killar att tycka att han är rätt cool. 

Hans son Elijah är absolut en av dom bästa surfarna här. Han är väldigt ödmjuk och vänlig. Han var så tålmodig med alla tjejerna ute i vattnet och peppade dom att försöka igen och igen. 

Det blev mycket träning på stranden och sedan begav vi oss ut i vattnet. Då lämnade jag mobilen i Richards bil. Hade liksom inte tid att ta kort då. Jag ville ju surfa!! Dessutom måste ju tjejerna få ha sin första surfdag utan att fastna på bild. 😉 

Hoppas ni alla haft en fin dag där hemma i Sverige. Vi surfar på här i Costa Rica. 

Namaste! Malin 

PS: Skickar med en bild ifrån middagen igår. Idag sa en av deltagarna, ” Maten är så vacker och ren så jag nästan vill be bordsbön.” 

Read More

06 Jan Yoga på La Casona 

Our retreat together with Springtime Travel and Santa Teresa Beachfront has begun. I am so happy. We are still waiting for the four people stuck in New York and saves the surfclasses and the welcome dinner until they arrive. 

It was so nice to go down to the beach after class yesterday and sit and watch the sunset together. The surfers taking the last waves and kids playing by the shore. 

Today after morning class we had our first brunch together. Introducing each other to one another. 

Now I’m heading back to my house. This is the last day and evening in the March house. Tomorrow we move closer to the retreat. It will be so nice.We had a wonderful time here in the quiet Mal Pais. Now it’s time for the more living Santa Teresa. 

Namaste, Malin 

Read More

05 Jan Montezuma fishing village

Montezuma in Costa Rica is a village that from the beginning was a small fishing village that now is a place for low budget tourist like backpackers, surfers and yogis. A town with nice artesanos work. I bought a pair of earrings. 

Read More

03 Jan A lonely beach, a piece of paradise.

There are still some places on our beautiful planet that have a feeling of paradise.

Next to the house we rent in Costa Rica there is a beach that gives you the feeling of ” no humans around”. I go there everyday and pretend that it is paradise. Just how it was before we humans began to explore the earth and spreading our stuff all over the place. It is truly an amazing place not far at all from the center. A real hideout. Some of us goes there from time to time just to feel the ” emptyness” and the silence.

Processed with VSCO with a5 preset

We humans are amazing in so many ways. We create all the time and expand. But sometimes I wish we could be a little more careful when it comes to these places af paradise.  I can truly say that in one way I love to bring people here to do yoga with me and to surf in the waves. But one part of me is also scared, that the tourist will take no regard to the pureness these places have. And that greed of the people who live on the tourists will do everything to expand. Its difficult… I know. My workspace is on places like these. Its importan to keep the balance, and to remind each other that we are here because its one of the places in the world that still breathe stillness and pure nature. 

That we not always have to make a mark of that we have been there. Except for our footprint in the sand.


Read More