” YOGA MEANS UNION. IT MEANS TO LEAD TO JIVAMUKTI.

LITERALLY: LIFE-LIBERATION. ”

24 jul Postcards from Mallorca

Jag har bett min vän Rosa skriva hennes dikter på min blogg på spanska. Vi kalla dom ” Postcards from Mallorca.” Rosa är född här. 

Översättningarna kommer sedan på engelska lite längre ner. 

Desaparece julio,

desgarrado 

entre puestas de sol,suspiros y caracolas.

Se deshace como

los poemas de arena

guardados en los bolsillos.

Demasiadas palabras

para describir 

unas pisadas grabadas en la orilla,

demasiado pocas

para cubrir la piel en el atardecer de una barca.

Se borra julio 

día a día.

Tendrá su descanso

merecido

dormido en playas de invierno con palabras calientes

bajo sus rocas, esperará ahí 

a los poetas

mientras ellos sobreviven  

primaveras de desamores,

lloran el invierno 

en clave de Luna,

aman en otoño con sonata de olvido,

ríen en versos plenos de lluvia y frío.

Saludos, Rosa Santandreu 
Translation: 

Disappears July,

Torn

Between sunsets, sighs and conch shells.

It undoes itself as

The sand poems

Stored in pockets.

Too many words

to describe

A few steps engraved on the shore,

Too few

To cover the skin in the evening of a boat.

July erases

day to day.

You will have your rest

deserved

Asleep on winter beaches with hot words

Under its rocks, will wait there

To the poets

While they survive

Springs of dismay,

They cry the winter

In the key of Luna,

Love in autumn with sonata of oblivion,

They laugh in verses full of rain and cold.

Read More

23 jul Kloka ord 

”In the Art of Dreaming Don Juan tells Carlos, ”… most of our energy goes into upholding our importance… if we were capable of losing some of that importance, two extraordinary things would happen to us. One, we would free our energy from trying to maintain the illusory idea of our grandeur; and two we would provide ourselves with enough energy to … catch a glimpse of the actual grandeur of the universe.”

Read More

23 jul Bär mig…älskade fullmåne

Jag minns när jag höll mitt Amazonit halsband första gången i min hand. Jag har alltid trott på stenars kraft och amazoniten hjälper dig att gå din egen väg. Jag ville inte vara rädd längre. Jag ville våga lyssna på mitt hjärtas röst och gå den väg jag kände var ämnad för mig. Jag höll det i min hand och viskade, ” bär mig… bär mig när jag inte orkar tro på mig själv. Lyft mig högt och håll om mig.” Jag döpte halsbandet till Purnima, efter den nunna som varit min mentor på en kurs i Indien. Hon stöttade mig så starkt genom alla frågor runt min mening i livet. Purnima betyder fullmåne. Fler av mina yogasmycken finner du på min dotters Loves hemsida ” Love from Sthlm. Tillsammans skapar vi de yoga malas vi har idag. Fast det är hon som gör själva skapandet. Jag känner och tänker mest, och hon förverkligar. Hon är även den som gjort min fina hemsida.

Read More

23 jul Det är därför jag gör yoga

En ny yoga vecka börjar och nu är det på Masesgården hälsohem. En vän till mig skrev till igår och sa: ”Jag skulle aldrig ha styrkan att jobba så hårt för det bästa hos människor som du gör. Att varje dag ge andra skäl till att välja det goda.” Jag har fyra fantastiska barn, och för att skydda dem mot skada måste jag tro att vi alla kan förändras. Att förändras till att vara bra. Jag antar att jag är dum nog att tro att vårt syfte i livet är att så frö av kärlek. Och när de når jorden och vatten, växer det skönhet runt omkring oss. Jorden är inte alltid den bästa för att lyckas. Det finns inte alltid tillröckligt med vatten men jag tycker att det är viktigt att vi försöker. Att vi tror. Att arbeta hårt för det bästa hos människor. Och inuti oss alla, jobba för skönheten i oss. Att acceptera det goda. En bra fråga att ställa sig själv i de beslut vi fattar är ”Vad skulle kärleken göra nu?” Eller ”Gör detta det vackert eller inte?”. 

Det är därför jag gör yoga. Yoga är inte tusen asanas (de olika ställningarna). Asanas är bara verktyg för att komma till meditation. Meditation är ett verktyg för att nå tystnad. Tystnaden är ett verktyg för att nå det goda inom oss och förstöra det dåliga egot. Så när vi öppnar våra ögon igen. Väljer vi det goda i våra liv. Och att göra gott. Det är yoga för mig. Namaste Malin 

Read More

22 jul Dofter av Sverige.. 

Landade igår i ett vackert Stockholm. Tanken var att åka direkt till Michael Nyqvist begravning men planet blev försenat så jag hann tyvärr inte. Åkte istället direkt till min dotter Linns arbete på en resturang på söder och njöt av att äntligen vara tillbaka. Svensk sommar är svår att motstå och jag kände verkligen hur mycket jag behövde komma ” hem”. Mest av allt behöver jag krama på mina barn. Först ut var Linn. 

Min älskade vackra dotter. Jag kröp i en soffa bredvid henne där hon satt och sorterade bestick. Jag gick vara vaksam så hon inte kände att kag iakttog henne gör mycket. Men jsg insöp varje detalj av henne. Hårslingan som slitit sig från flätan och nu låg vid hennes hals. Hennes vackra händer. Doften av mitt barn. Mina barn, dom kan få mig att vilja flytta tillbaka. Saknaden är så stor ibland. När Isak börjar gymnasiet nästa år kommer jag verkligen klara att vara ifrån dom alla då? 

Michael var bara 56 år gammal. Hans död har fått många av oss att tänka till. Hur plötsligt den kan ske. Då blir längtan efter barnen desto större. 

Efter någon timme kom min väninna Sussi och vi satte oss på uteserveringen och pratade. Om ALLT förstås. Åter igen dofter…  denna gång av björk och gräs. Jag vandrade hela vägen hem till min äldsta son på Östermalm och betraktade min gamla hemstad med så mycket kärlek. Jag stannade till vid Katarina kyrka och sa farväl till Michael.

Hans och mitt Stockholm visade sig från sin bästa sida. Michael hade ingen familj när han kom till Sverige som foster barn. Nät han dog hade han en ny stor familj med fru och barn men också en stor teater familj. Han var inte ensam när han dog. Han dog i sin hustrus armar, älskad av så många. Vi behöver värma om de relationer vi har. Och leva fullt ut NU, i kärlek. 

Linn intervjuade Michael en gång. Hon var också den som hörde av sig till mig och berättade att han somnat in. Finaste människa… Micke du lämnar ett stort tomrum. 

Read More

17 jul Vänner och arbete 

Ja hur skulle livet se utan vänner. Och lyckan att gå arbeta med dom är ju enorm skön känsla.  Just nu är fantastisk Tess Merkel på ön och vi fixar och trixar med våra podcast planer. Det kommer bli fantastiskt roligt. Tess har Rysta Rascals tillsammans med din man Kenny i sthlm. 

I vinter drar vi iväg och arbetar med Tofta retreat till Costa Rica. Det blir yoga, afrodance och en hel dag lägger vi träning på att plocka fram gudinnan i oss. Se mer info om resan på Tofta retreat. Detta är bara början. 

Ha en fin dag alla!! Kram 

Read More

17 jul Postcards from Mallorca 

Soy una isla rodeada de Isla.

Sentada en el acantilado

solo tengo mar en los oídos,

viento en las mejillas,

azul en los ojos.

Mis manos,llenas de tiempo, reposan

en silencio sobre mis rodillas.

Aquí y ahora,mi corazón es el nido perfecto para una gaviota

By Rosa Santandreu 

I am an island surrounded by Isla.

Sitting on the cliff

I only have sea in the ears,

Wind on the cheeks,

Blue in the eyes.

My hands, full of time, rest

Silently on my knees.

Here and now, my heart is the perfect nest for a seagull

Read More

11 jul En nära vän 

Jag har bett min väninna Rosa Santandreu Olmo som är född här på Mallorca att gäst blogga ibland och berätta korta historier om Mallorca. Jag älskar hennes bilder med poetiska texter på instagram och kommer lägga henne under arbetsnamnet ” Postcards from Mallorca. Jag kommer lägga upp hennes texter på spanska och med engelsk översättning. Hoppas ni kommer tycka om det. Jag ÄLSKAR det. 

Rosa är jazz sångerska och väldigt ofta anlitad till hotellen här på ön. Hon jobbar extra som städerska när säsongen är över och har fem hundar som hon har tagit under sitt beskydd. Hon har ett hjärta av guld och är en underbar vän. Kram Malin


Portixol. Antiguo suburbio de Palma

Y puerto pesquero puesto de moda otra vez para residentes y turistas. 16km de paseo marítimo.

Portixol. Old suburb of Palma

And the fishing port is again popular for residents and tourists. 16km of promenade.


Veo la calma del pescador contemplando desde las rocas barcos de turistas. Mientras, el mar se deshace en colores y la vida en Mallorca tan sólo es una dulce canción húmeda en los atardeceres del verano.

I see the calm of the fisherman watching the touristboats from the rocks. Meanwhile, the sea melts in colors and life in Mallorca is only a sweet song damp in the summer sunsets.

Read More
INSTAGRAM