” YOGA MEANS UNION. IT MEANS TO LEAD TO JIVAMUKTI.

LITERALLY: LIFE-LIBERATION. ”

12 Nov Tack för den här gången New York

New York gav oss ett ännu strålande höstväder innan jag och Pernilla begav oss iväg till flygplatsen. Lång frukost i solen och sedan en promenad genom parken till vår väninna Jennifer som äger företaget Bag it all. Bröllops yra överallt och kärlekspar som vandrade hand i hand. Vi passerade nog den snyggaste Harley Davidsson jag sett vad symboliserar inte USA om just en HD. När planet lyfter ser jag ut över området runt Newarks flygplats och tackar för ännu en härlig tid i en av mina favorit städer. Och till min och min medpassagerares stora förtjusning flyger vi över ett upplyst Manhattan. Så jag verkligen fick säga hej då ordentligt. Om det är någon stad man önskar att flyga in eller ut över så är det New York. TACKSAM!!

Read More

11 Nov Ord av kärlek.. 

Igår när jag tog tunnelbanan upp till Harlem bytte jag perrong på 6 avenue. Där, efter en lång passage satt människor upp post-it lappar på väggen med ord av oro och av kärlek pga valet. Den var oändlig… ett tv- team var t o m på plats och filmande det. Det berörde mig så….

Read More

11 Nov Myshäng med mamsen. 

Igår hade jag en ljuvlig förmiddag med min mor och vår väninna Renee i Central Park.


Härom kvällen när vi åt på Ralph Laurens resturang Polo bar, såg vi herr Lauren själv som log och var trevlig. Så vi tog också en vända på Ralph Lauren butiken. Jösses!!!



Och sedan fick jag lite egotid! Först en vända in i en kyrka. Och sedan yoga förstås. Och in i en butik för att köpa nya änglakort. 


Hela min dag avslutades på Apollo theater med föreställningen ” From Sammy With Love” med våra egna stjärnor Karl Dyall och Rennie Mirro. En magisk kväll!!! En magisk dag!! Tacksam! Dags att flyga hemåt.

Read More

10 Nov En ny dag i Trump land. 

Nyvaken ser jag på nyheterna här i New York. Landet men även världen är i chock. Personligen var jag så naiv så jag verkligen inte trodde det skulle hända. Men det gjorde det. På instagram och här i USA är många rädda samtidigt som vi alla såg ju hur nära det stod emellan dom. Folket har talat och det är ännu mer skrämmande än Trump själv tycker jag.

Dagen efter valet var den dag jag bestämde mig för att börja blogga igen. Den dagen jag vägrade låta en kvinna som hatar mig skrämma mig till tystnad. Som mina barn alltid sagt ” Vi måste kämpa för det goda mamma. Vi får inte ge efter för ondska och hat.” Och dom har så rätt. Och det är också nu, med Trump som ledare över en av världens mäktigaste länder och med en befolkning som valt honom, måste vi stå förenade i kärlek och fred och hålla om varandra. Att stå fast vid det goda.

Igår vandrade jag med min mor och vår väninna Renee genom Harlem arm i arm. På vägen möter oss en lång stor svart man. När han ser oss lägger han handen på sitt hjärta och bugar. Vi ler tillbaka. Vi måste hålla ihop. Vart i världen vi än är.

Namaste!

Read More

09 Nov En fika paus med Berghagen

Med nya friska andetag tar jag nu upp bloggen igen fast här på min egen hemsida. Två år av vila har nu gett tid att reflektera över bloggandets varande eller icke varande. Stillheten har gjort mig gott. Timmar vid havet runt Mallorca har haft sin läkande kraft. Tramuntana bergen har lyft mig upp nära himlens klara luft. Jag har haft tid att känna, läka och tänka. Självklart har ju de av er läsare som stannat upp mig på gatan eller någon annanstans i livet och där ni berättat om er önskan om att jag ska börja igen gjort att steget nu har tagits.

Jag hoppas att ni alla förstår att jag nu har friheten att skriva precis som jag vill och jag tänker låta tankarna flöda fritt utifrån mitt liv som resande mamayogini med min bas på Mallorca. Ni kommer inte kunna kommentera för det här är mina reflektioner över yoga, hälsa, skönhet, resor och livet som en fri själ på vår vackra jord. Jag tänker låta er få en bit av min värld men långt ifrån hela min värld. Min önskan är att ni lite ska få känslan av att ni reser med mig. Som om ni går bredvid mig och lyssnar på mina reflektioner om livet. Men vill ni dela de tankar som då kommer inom er, får ni göra det med era nära och kära omkring er. Precis som jag lyssnar på de som finns i min närhet.

Samtal är bland det finaste vi har. Genom samtal kan vi utvecklas och växa. Om du finner att mina reflektioner skapar vågor av tankar i dig, dela gärna dom med någon. Och om du inte för stunden har någon att prata med, gör som jag, skriv ner dom i en dagbok eller på sidor i din dator. Det är så himla mysigt att gå tillbaka till dom och just se hur vi har utvecklats genom åren.

När jag en gång i tiden började blogga hette den ” En fika paus med Berghagen” och fikandet fortsätter. Det är ju på alla världens kafeer som orden kommer till mig. Det är där jag sitter ensam med min bok och läser, skriver eller tänker. Och det är även där jag möter upp med min familj och mina vänner för samtal. Jag tänkte att vi fortsätter så nu med denna blogg.

 

Just nu sitter jag i Harlem på ett jätte mysigt te café med teer från Afrika. Företaget som gör dessa teer heter Serengiti. Jag dricker nu ett ekologiskt rött Chai te med honung. Ägaren har kommit med en söt tekanna och under det brinner ett levande ljus. Smaken är rund och doftar jul. Jag ser på instagram att det snöar hemma i Sverige!! Julkänslan börjar verkligen krypa på mig nu och det är så mysigt. Om några dagar åker jag till Finland för att ha en yogadag i Nykarleby. Då får jag min första riktiga kalla julkramande känsla. Det ska bli så nice!

Jag önskar er alla en jätte fin fortsatt dag. Vi ses här när vi ses! För det kommer inte finnas en regelbunden tidsfaktor för mitt bloggande. Jag är ju en Gypset Soul. Det blir när det blir vackra själar.

Namaste Malin

img_2252

Read More