” YOGA MEANS UNION. IT MEANS TO LEAD TO JIVAMUKTI.

LITERALLY: LIFE-LIBERATION. ”

10 Jul Hälsovecka för Berghagen

Jösses nu har det varit lite mycket bröd, pasta, rosé vin och annat den senaste tiden. Dax för att detoxa kroppen lite.  Så nu ska jag köra så mycket basiskt som möjligt den här veckan så jag får kroppen tillbaka på noll igen. På lördag ska jag ha ett yoga pass på raw food stället Ziva så det blir perfekt att motivera mig till det. 

Go healthy week! 

Read More

09 Jul En gåva

Min älskade jobbar lång dar på Harley Davidson Mallorca och har svårt att komma iväg på hans kvinnas resor eller på någon semester. Så igår bad jag honom om 24 timmar av hans tid. Jag hade förberett allt. Så vi åt middag hos finaste vännerna Patric och Sarah. Pablo var lyrisk när vi åkte från deras hem. ” Vilken familj!! ” Fullmånen lyste stark när vi begav oss hemåt efter en magisk kväll. I byn hade dom den årliga tävlingen i trummor. Helt fantastiskt att se de olika lagen spela mot varandra. Vi satte uppe på torget till 01.30 och njöt av musiken och lekfullheten. 

Jag hade bokat rum på ett hotel i byn nära våra vänner och eftersom vi båda hellre lägger pengar på mat än på ett lyxigt rum var detta perfekt. För rummet var stort men enkelt och maten har under söndagen varit super på hotellets restaurang och vi hängde vid poolen några timmar. Nu sover Pablo siesta och jag bloggar. 

Tidigare idag besökte vi självklart kyrkan och lyckligtvis var det idag välsignelse av förare och deras bilar utanför kyrkan. (Ja, egentligen är det imorgon som det är Saint Christophers dag då man välsignar bilar och resande här i Palma.  ) Och eftersom Pablo älskar gamla bilar gick han runt som ett barn i godis butik. 

När välsignelsen var klar bad jag Pablo be prästen om en sak, att välsigna Pablo som både kör en gammal cool Mercedes och en super snabb Honda och Harley båge. Pablo tittade på mig och sa ” Du skojar???” Jag tittade på honom med de mest ödmjuka ögon jag kunde och helt plötsligt kom den enda hela meningen jag någonsin sagt på spanska till Pablo. ” Es muy importante para mí. ” ( Det är väldigt viktigt för mig.) Och Pablo översatte såklart. Prästen bad Pablo hämta bilen och sedan skvätte han vigvatten både på bilen och på honom. Jag var äntligen nöjd. By the way, min som Christopher heter just det pga av helgonet Christopher, Kristus bäraren. 

Sakta har nu söndagen börjat närma sig sitt slut och min älskade är helt avstressad och lugn. Jag känner att mina gåvor till honom idag hat varit utan baktanke och enbart i kärlek så min test på villkorslös kärlek är avklarad. Nu ska jag gå iväg och träffa min yngsta syster som är på besök. 

Kram på er. 

Read More

08 Jul Skönhet kräver tid, kunskap och tålamod. 

Sitter över lunchen på en asiatisk resturang och njuter av en tatar. Den är så sagolik vacker och smakerna blandar sig lika vackert i gommen. Jag tänker, det kräver kunskap och träning för att skapa mat som denna. Och att det måste nog vara så med kärlek överhuvudtaget. Kärlek behöver uppleva och erfara sig själv många gånger för att förstå vad som krävs för att även den ska vara vacker. Det är som med all äkta skönhet. Vi lär oss genom åren att givandet ger mer skönhet och att ta emot på samma sätt gör kärleken ännu vackrare. Precis dom ALLT som människan skapar. 

Ja, sånt sitter jag och tänker på över denna vackra mat.. kärlek. 

Read More

07 Jul När jag har tid över..,

Så ”skapar” jag berättelser ur den ”kunskap” och fantasi jag besitter. Jösses så tokigt det här blev Gud. …Hahah Jag skulle ju gå och sola på terassen men det blev ord istället. 


Skapelseberättelsen och kunskapens träd. :

Adam gav Eva liv genom med sitt revben. Eva gav Adam ett äpple som tack och förklarade att om vi äter detta ser vi skillnaden på kärlek och ondska. Adam log, tog emot det och såg möjligheterna till framgång att skapa en verksamhet av det. Och för att inte någon skulle ta hans verksamhet ifrån honom byggde han staket runt trädet. Ställde krigare utanför och satte sin kvinna att skala äpplen. Och sedan sa han till sin kvinna ” Du kommer bli så lycklig med mig!!” Hon försökte säga honom något men han lyssnade inte, som vanligt. 

En dag satt han där vid trädet. Med massor av äpplen, och massor av pengar, och massor med träd men hans kvinna hade för länge sedan gått därifrån. För henne var detta inte paradiset. Hon hade gått till tingsrätten och bett om skilsmässa. Han upptäckte det några dar senare. Han utropade ” Varför sa du inget!!!” Hon förklarade att hon försökt men han hade inte tid att lyssna. Han räknade ju äpplen. Hon samlade sedan ihop ett gäng andra kvinnor och började protestera för kvinnans rättigheter. Men egentligen var det ett upprätthållande av balansen och återtagande av kärleken. Men det glömde även kvinnan bort i kampen. 

En gång för länge sedan gav en man ett revben till sin kvinna och en kvinna ett äpple till sin man. Det kallades kärlek. Han såg möjligheten att vinna erkännande som äppelförsäljare. Vet faktiskt inte ens om han sa tack… Och hon bestämde sig för att mosa till både äpplen och honom för evigt.  

Kanske problemet låg i att ingen av dom egentligen fattade budskapet. Eller betydelsen av varandra. Trots revben och goda äpplen. Kanske var det det Gud var rädd för, att dom aldrig skulle förstå det sanna budskapet och valet de skulle behöva göra mellan det goda och onda. Dumma orm som berättade om trädet så långt innan människan var redo att förstå. Ja även Gud skyller på andra tydligen. 

Nåväl, det som en gång i tiden var en kärleks akt blev till en kamp. Kunskapen gick förlorad och trädet sågades ner. 

Amen 🙏🏻 

©Malin Berghagen 

Read More

07 Jul Lagen om att ge

Sitter på ett av mina favorit caféer här i Palma och läser ur Deepak Chopras bok. Jag är verkligen helt kär i boken. Den är tunn och så lättförståelig. Idag läser jag om del 2: Lagen om att ge. Som titel står det ” Genom vår vilja att ge det vi söker, håller vi universums överflöd cirkulerande i våra liv.” Och jag tänker ” Amen på den! ” 

Tillsammans med bilder ifrån min och Pablos kväll vid havet igår efter hans arbetsdag lägger jag nu upp ord jag fann på herr Chopras hemsida. Jag vet ärligt talat inte hur många gånger jag tackar just nu för små och stora ögonblick som händer i mitt liv så jag vet att det funkar. 

Detta står på Chopras sida

Jag kommer att införa lagen om att ge och att ta få  genom att göra ett åtagande att vidta följande steg:

 1. Varhelst jag går, och vem jag än stöter på, kommer jag att ge dem en gåva. Gåvan kan vara en komplimang, en blomma eller en bön. Idag kommer jag att ge någonting till alla jag kommer i kontakt med, och med detta börjar jag processen med att cirkulera glädje, rikedom och välstånd i mitt liv och i andras liv. 


2. Idag får jag tacksamt alla de gåvor som livet har att erbjuda mig. Jag kommer att få naturens gåvor: solljus, ljudet av fågelsång, vårduschar eller den första snö på vintern. Jag kommer också att vara öppen för att ta emot från andra, oavsett om det är i form av en materiell gåvor, pengar, komplimanger eller en bön.


3. Jag kommer att göra ett åtagande att behålla välståndet som cirkulerar i mitt liv genom att ge och ta emot livets mest värdefulla gåvor: vård av omsorg, tillgivenhet, uppskattning och kärlek. Varje gång jag träffar någon, vill jag tyst önska dem glädje, glädje och skratt.
Så med med dessa tankar lämnar jag er denna förmiddag och hoppas vi ses imorgon igen. Kram Malin 

Read More

06 Jul

Människor kommer in i mitt liv för att visa MIG vem jag är. Inte genom att berätta för mig vem jag är, även om deras åsikt kan få mig att se saker jag inte reflekterade över tidigare. Nej, de visar mig vem jag är av tankarna, beteendet och de reaktioner jag gör. Igår försökte jag verkligen titta på mina egna beteenden. Sa till mig själv ”Varför känner du så nu? Varför vill du skriva den här texten med den här avsikt att orsaka denna reaktion hos honom eller henne? Varför får hans eller hennes ord och handlingar dig att känna dig sårbar, arg eller glad?” @deepakchopra pratar om ”När du vet vem du är …” i boken Livets sju andliga lagar. Och jag tittar på mig själv i varje steg jag gör. Försöker se vem jag är. Eftersom många av mina reaktioner på andra beteenden inte är vem jag verkligen är. De är de förlutnas rädslor som orsakats av tidigare erfarenheter. Och det enda sättet för mig att ta reda på vem jag verkligen är, är att vara tacksam för vad andra får mig att se om min nuvarande jag. Och ge mig möjlighet att förändras. Att förlåta mitt förflutna och få tillbaka kraften hos vem jag verkligen känner att jag är eller vill vara. När jag dömer andra visar jag mig själv VEM jag är. Det är så jobbigt ibland  verkligen !! Så ska vi försöka att  inte döma någon idag? Vända vår blick  inåt, på oss själva varje gång vi gör det. Och var tacksam för vad andra får oss att se om oss pga de reaktioner som då skapas i oss. Och då fråga dig själv, är detta vem jag är eller mitt förflutna som knackar på dörren? Arbeta med det och försöka att släppa taget om det. Let go and Let Love  ❤️ Låt oss försöka … en timme i taget timme. Namaste 🙏🏻 Dagbok av en Gypset-själ. #wordsbymalin

Read More

04 Jul Deepak 

Deepak… I adore him!!! 
”The first spiritual law of success is the law of endless possibilities. This law is based on the fact that, in our essential state, we are pure consciousness. Pure consciousness is pure energy, which is the field of all possibilities and infinite creativity. 
Pure consciousness is our spiritual essence. Infinite and unlimited, it is also pure joy. Consciousness is also pure knowledge, infinite silence, perfect balance, invincibility, simplicity and bliss. This is our essential nature. 

Our basic nature consists of endless possibilities. When you discover your essential nature and know who you really are, it is in this knowledge in its self, the ability to make your dream real. 

Because you are the eternal energy, the immense power that comes from all that has been, is and to come . 

The law of infinite possibilities would also be called the law of unity, because what is the basis for an infinite variety of life, is the unity of oneself. There is no separation between you and this energy field. The field of infinite possibilities is your YOU, your SELF. The more you experience your true nature, the closer to the field of infinite possibilities you will come. The experience of the oneself, or to be ”self-referential”, suggests that our internal point of reference is our own inner being and not the objects we experience.

 The opposite of self-referential is object-referential. References to objects. When we refer to objects outside of us we will always be affect by what happens outside of our being. For example situations, circumstances, people and material things. In this behavior with ”references to objects”, we always seek the approval of others and being liked by others. Our thoughts and our behaviour is always based on the response we expect from others. For this reason, it is based on fear.


 In a state of ”reference to objects” we also feel an intensive need to control things. We feel an intense need for power. The need to be approved, the need to control things, and the need for external feeding are the needs that have their roots in fear. That kind of power is not the power that is found in the field of infinite possibilities, or in the power of oneself, or real power. After experiencing the strength of oneself, fear is gone, there is no need to try to control others or circumstances by material things or behaviour. There is no struggle to get approval or need of power. But in a state of ”reference to objects” your internal point of reference is your ego and fear.”

Read More

03 Jul Genialiskt!

Ur Livets sju andliga lagar av Deepak Chopra. 

”The Ego, however, is not who you really are. The ego is your self-image; it is your social mask; it is the role you are playing. Your social mask thrives on approval. It wants control, and it is sustained by power, because it lives in fear.”

Read More